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質問なんだけど・・
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みなさんはどんな有名人に会った事ありますか?私は4日に吉田秀彦選手に会いました。普通のおっさんみたいでした。(続きを読む)





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私もそうでしたが、痩せる方法を教えてくれる人を信じ、その人が言うことや書くことの全てが正しいと思ってしまいます。


もしその人から「主食は太るから」と言われると

「主食は太るもんだ」と思い込み、すぐに食べる量を減らしてしまったり

「間食は絶対に太りますよ」と言われると甘いものが怖くなるものです。


たとえ大好きなものを食べられないとしても

「これで痩せるのなら」「みんなこうして痩せているんだ」と我慢をします。


そんな単純なその場だけ体重を落とすような方法とアドバイスで綺麗に痩せるわけが、一生スリムでいられるわけがないのです。




    



しっかりとした基礎と、必ず実践できるノウハウであることは絶対に必要ですが参考書通りに覚えるだけ、勉強するだけで1人1人の体が、そして心が思うような結果に結びつくわけがありません。


やったらやっただけ効果が出るノウハウに加えて、現実に痩せて維持できている本人のサポートがあれば大きな結果に結びつくと私は思います。 

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