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質問なんだけど・・
ビートルズの「おーるにじゅーらぶ~」というのはなんという曲ですか?マニアでは人...
ビートルズの「おーるにじゅーらぶ~」というのはなんという曲ですか?マニアでは人気の曲ですか?(続きを読む)





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では、「実践編」の一部を少しだけご紹介します。





■「仕事で1日中パソコン作業、座りっぱなしだから痩せるなんて無理」「私はほとんど家にいて運動をしないから太るんだ」と諦めるなんて絶対にもったいないです。

今のまま痩せないでいるのかこれを知って痩せて綺麗になれるか人生の分かれ道に匹敵する行為とは?

これを知ってしまうと今まで太ると思っていた全てが「痩せる行為」になると思ってください。「座りっぱなしってやせる為にあるようなものだったんだ!」「家から1歩も出ないのに本当に痩せた!」と、いてもたってもいられなくなれる日は目の前です。



■「今日のドラマは何だっけ♪」とお気に入りのテレビ番組を見る時でさえ脂肪を半自動的に燃やしてしまう方法とは?

あなたが指1本動かさないでも、スリムになれる時間に変えることができます。お気に入りのドラマを見終わったあなたは気分が良い上に体中の脂肪が燃えているので、テレビを見た後はスキップと鼻歌が定番になってしまうでしょう。

長時間では代謝が上がり過ぎてしまうかもしれませんので目と体のことを考えるとテレビを見る時間は3時間以内にすることをお勧めします。



■体型を隠すためにダブダブの洋服が定番だったあなたが可愛いワンピースが似合う体型になれる魔法のような法則とは?

これを知ったあなたはまず「こんなことで痩せるの?」と疑うはずです。ただし10秒後、この魔法のような信じられない法則で「これは絶対にやせる」と確信しその瞬間からやめられなくなってしまうでしょう。

気が付けばお店で手に取る洋服はスリムなデザインのものばかり。サイズを気にせずにお洒落を楽しめる日々が夢ではなくなるのです。

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